Recorregut pels principals indrets del Santuari de Montserrat, el referent espiritual de les terres catalanes, enclavat en un magnífic indret de la bellíssima serra, ara protegida per la seva declaració com a Parc Natural de la Muntanya de Montserrat.

L'antic mas de cal Tronc va ser reconstruït i utilitzat com a refugi de muntanya per la Unió Excursionista de Catalunya en un bell i tranquil entorn natural de boscos, rius, fonts i masies. A prop, hi ha l'església d'origen mil·lenari de Sant Martí de Maçana, visitada a l'excursió. A sobre, s'hi han instal·lat els aero-generadors del municipi de Rubió.

L'itinerari permet gaudir d'una gran panoràmica del Pirineu oriental així com de les planes de l'Empordà i del Rosselló.

Itinerari pel ric llegat històric de la Seu d'Urgell sense oblidar l'imprescindible Museu Diocesà ni la visita a la bella església de Sant Serni de Tavèrnoles, a Anserall, en el camí d'Andorra.

Itinerari en bicicleta pel sector nord-occidental del Segrià. L'indret, profundament transformat per la implantació del reg i el conreu de la vinya, resulta interessant des del punt de vista agrícola, tecnològic i gastronòmic. Configura el nucli central de la denominació Costers del Segre amb una producció que augmenta de qualitat any rere any. Els vins blancs novells es caracteritzen per la seva lleugeresa i paladar afruitat. Els negres, per la seva consistència equilibrada i l'aroma característica. També és destacable la producció de cava.

La visita a l'Alt Penedès s'acompanya d'un paisatge obert i de gent amable i acollidora. Entrar a l'Alt Penedès és envoltar-se de vinya i de tota una tradició vitivinícola que dóna caràcter a la comarca. Tres varietats de raïm defineixen un territori. Tres itineraris recorren sense presses tot l'Alt Penedès, els seus pobles i el seu patrimoni. La mateixa gent que alça castells i passeja pels mercats, feineja en cellers i caves que mantenen viva una cultura ancestral. Aquestes rutes us acosten a la riquesa monumental, paisatgística i humana d'una de les comarques amb una personalitat més ben definida.

Un molt recomanable recorregut en bicicleta pels voltants de la vila de Prades amb l'ascensió al cim culminant de la serra, el tossal de la Baltasana, des d'on es divisa una magnífica panoràmica.

La serra del Cadí és un massís calcari prepirinenc de notables dimensions que s'alça de forma abrupta sobre la Cerdanya i l'Alt Urgell. La seva cota màxima (2.648 m al puig de la Canal Baridana o Vulturó, objectiu d'aquesta excursió) és relativament modesta. A causa d'això, l'àmbit estricte de l'alta muntanya es redueix a una franja d'uns 600 m d'altitud.

El relleu complicat i el despoblament fan de la serra un indret salvatge i interessantíssim des del punt de vista naturalístic i muntanyenc. El Parc Natural del Cadí-Moixeró ofereix un marc de protecció per a la salvaguarda d'aquest patrimoni excepcional.

L'Anoia forma part de les comarques de la Catalunya interior. Orogràficament se situa just a l'extrem oriental de la Depressió central catalana i comprèn, bàsicament, la conca fluvial del riu Anoia, afluent del Llobregat. El paisatge és molt variat, sovint abrupte, el clima sec, i els cursos d'aigua d'escàs cabal. Malgrat tot, amb laboriositat, enginy i tossuderia els seus habitants ha sabut treure profit dels més aviat minsos recursos de l'entorn. L'itinerari que aquí es proposa fa un recorregut pels museus de la capital comarcal on es recull el passat industrial d'Igualada, el treball de la pell, sector que manté encara força importància econòmica. La posterior visita a la ciutat, on destaquen alguns edificis notables, complementa l'estada.

Situada en la confluència dels rius Anoia i Llobregat, en la zona de contacte entre la depressió central catalana i les serralades litorals, Martorell ha estat sempre una cruïlla de comunicacions. Així ho testimonien les abundants restes arquitectòniques i el paper que ha desenvolupat en els esdeveniments històrics del país. Després d'uns anys amb un creixement urbanístic, demogràfic, industrial i viari de proporcions gegantines, la vila conserva veritables tresors culturals que l'arrelen en el passat i que, ben aprofitats, haurien de suposar la seva millor base de futur. D'aquest llegat en destaquen els magnífics museus de l'Enrajolada i Vicenç Ros, el bell pont medieval amb cap-ponts, arc i fonaments romans, conegut amb el nom de "Pont del Diable", l'ermita de Sant Bartomeu, el conjunt arqueològic de Santa Margarida i, també, el nucli antic o barri de la "Vila", on destaquen edificis representatius com l'antiga farmàcia Bujons. L'excursió que aquí es proposa visita amb deteniment tres d'aquests elements.

El nom de l'itinerari fa referència a les arcades dels ponts que es visiten, anomenades ulls. Recorregut pel llegat medieval del Bages, per comprendre el desenvolupament dels pobles que s'establiren a la riba de rius i rieres, i per entendre com aquests accidents geogràfics han donat peu, al llarg de la història, al fet que la societat trenqués les barreres entre nuclis veïns.

Bonic descens de l'engorjat que la riera de Carme ha format a Santa Càndia. El seu recorregut demana, però, material tècnic i coneixements sòlids de la tècnica de ràpel.

Itinerari per l'altiplà del Moianès, solcat per profunds barrancs i rieres que creen bells racons per on transcorren els cursos d'aigua. Des del puig Rodó es contemplen magnífics boscos que s'alternen amb grans extensions de conreu.